Warzywne smarowidło z kaszą gryczaną i ostrą salsą
Wiosenny detoks czas zacząć, a to już ostatni dzwonek, aby pozbyć się zbędnych fałdek tłuszczu, w których dodatkowo zamieszkało kilka kalorii ze świątecznych przysmaków. Warto Więcej »
Mega witaminowa sałatka z cykorią i sosem pomarańczowym
Mega witaminowa sałatka z cykorią i sosem pomarańczowym to prawdziwa, pyszna bomba zdrowia. Moja sałatka to doskonały sposób aby uzupełnić braki cennych składników odżywczych, których Więcej »
Prosta pasta kanapkowa z cykorią, jajkiem i jogurtem
Prosta pasta kanapkowa z cykorią, jajkiem i jogurtem to pyszna, zdrowa i dietetyczna propozycja na śniadanie. Zawiera ona wiele cennych składników odżywczych i doda nam Więcej »
Sok warzywny na zimowe wzmocnienie
Zimą często czujemy się osłabione. Brak słońca, ciężkostrawna dieta, zbyt mała ilość świeżych warzyw i owoców sprawia, że brak nam energii, jesteśmy senne i najchętniej Więcej »
Sałatka z pieczonym burakiem
Sałatka z pieczonym burakiem to pyszna, zdrowa i sycąca przekąska, w sam raz na lunch do pracy lub smaczne śniadanie, czy kolację. Sałatka ma piękny, Więcej »
Tacos ze słodkimi ziemniakami i salsą z kiwi
Zapraszam was dziś na przepyszne tacos ze słodkimi ziemniakami i salsą z kiwi. Meksykański akcent pełen kolorów trochę umili nam okres zimowy, ponadto zasili zmarzniętę Więcej »
Kotlety z kaszy gryczanej i twarogu
Zapraszam was dziś na pyszne kotlety z kaszy gryczanej i twarogu, bardzo proste i pożywne danie, idealne na wegetariański obiad. Kotleciki mają świetną konsystencję, smakują Więcej »
Drink z oczami na Halloween
Witajcie! Jeśli planujecie urządzić mroczne przyjęcie z okazji zbliżającego się święta pełnego wszelkiej maści potworów, drink z oczami na Halloween to przerażający i wspaniały napój Więcej »
Dynia z makaronem, papryką i pomidorami
Ostatnio brak mi czasu na gotowanie, a zajęcie to lubię, zwłaszcza kiedy widzę na twarzy degustatorów objawy szczęśliwości po spożyciu moich produkcji. W tygodniu praca, Więcej »
Ostry krem z czerwoną papryką i mozzarellą
Ostry krem z czerwoną papryką i mozzarellą to pyszna, aromatyczna zupa z ostrym akcentem papryczki chilli. Pełna smaku, o pięknym kolorze zupa jest idealna na lekki, niskokaloryczny lunch lub kolację. Do kremu świetnie pasuje ser mozzarella, który razem z gorącym
Pieczona ciecierzyca z wędzoną papryką – smaczna przekąska zamiast chipsów
Pieczona ciecierzyca z wędzoną papryką i chilli to smaczna, nisko tłuszczowa alternatywa dla torebki chipsów lub solonych orzeszków. Ta chrupiąca i pyszna przekąska jest świetna na piknik w parku lub na lunch. Na dodatek bardzo prosto ją przygotować! – Weź
Sałatka na smaczny i zdrowy lunch do pracy
Lunch w pracy wcale nie musi być nudny, byle jaki lub kaloryczny. Sałatka na smaczny i zdrowy lunch do pracy zawiera soczyste, kolorowe, świeże warzywa pełne witamin, pożywne jajka z wolnego wybiegu oraz lekki, niskokaloryczny sos sałatkowy. Taka sałatka pozwoli
Burgery z soczewicy i zielonego groszku z lekkim sosem ogórkowo koperkowym
Burgery z soczewicy i zielonego groszku z lekkim sosem ogórkowo koperkowym to pyszne połączenie smaków idealnych na letni, wegetariański obiad. Burgery mają świetną konsystencję, są chrupiące i aromatyczne. To także zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych mięsnych burgerów. Możesz je zabrać na
Ryżowa zapiekanka z warzywami i aromatycznym sosem
Ryżowa zapiekanka z warzywami i aromatycznym sosem to moja propozycja dla was na pyszny, jarski obiad. Apetyczny, elegancki wegetariańki twist z pachnącymi ziołami i rozpływającym się w ustach serem mozzarella to także pomysł na pożywny i smaczny lunch do pracy.
Pieczarki z mozzarellą i nadziewanymi oliwkami w ostrym sosie pomidorowym
Pieczarki z mozzarellą i nadziewanymi oliwkami w ostrym sosie pomidorowym to szybkie i pyszne danie z włoską nutą, idealne na obiad w słoneczne letnie popołudnie. Połączenie soczystych pieczarek z rozpływającym się w ustach serem, aromatycznymi przyprawami i pomidorami zachwycą was
Trzy pyszne marynaty do warzyw na grilla
Uczta na świeżym powietrzu z przyjaciółmi i rodziną to cała esencja lata. Bez wspólnego grilla nie wyobrażam sobie po prostu sezonu letniego. Dziś zapraszam Was do celebrowania pięknej pogody w towarzystwie chrupiących, aromatycznych warzyw, którym magii smaku dodadzą trzy pyszne
Gryczane placki z mozzarellą i sosem chrzanowym
Gryczane placki z mozzarellą i sosem chrzanowym to pyszny pomysł na wegetariański obiad. Są bardzo smaczne, szczególnie w połączeniu z sosem chrzanowym, lekkie i pożywne. Dodatek sera wzbogaca smak placuszków, ale nie jest konieczny. Placki bardzo łatwo i szybko się
Naleśniki z jabłkami i bakaliami
Naleśniki z jabłkami i bakaliami Zapraszam was dziś na cudny, prosty i słoneczny deser, naleśniki z jabłkami i bakaliami. Smażone jabłka z cynamonem, bakalie i pachnące wanilią złote placuszki to przepyszny sposób na świetny deser, którym koniecznie podzielcie się z
Curry z kalafiorem i ziemniakami
Curry z kalafiorem i ziemniakami to lekkie, aromatyczne danie idealne na szybki i pyszny obiad. To kolejna moja propozycja na bezmięsne danie główne, idealne dla wszystkich fanów curry oraz orientalnych smaków. Potrawa ma piękny, optymistyczny kolor i smakuje wyśmienicie. Zapraszam
Barwy południowej Francji 3 – Toulouse
Ciężki poranek w Carcassonne Wczesnym rankiem wyruszam na dworzec kolejowy w Carcassonne, by stamtąd dotrzeć do Toulouse, mojego kolejnego przystanku w południowej Francji. Mój przyjaciel ma odmienne zdanie na temat godziny odjazdu pociągu, więc nie mam czasu na ułożenie włosów,
Warzywna zupa curry z ciecierzycą
Przeglądając moje kuchenne zasoby wpadłam na pomysł przygotowania warzywnego dania z indyjskim akcentem. Warzywna zupa curry z ciecierzycą to wyrazista, pyszna, aromatyczna potrawa, króra ucieszy fanów kuchni indyjskiej. Cudowny aromat i smak zupa zawdzięcza głównie paście curry oraz owocowej nucie
8 pysznych przepisów na wegetariański grill
W UK nareszcie doczekałam się pięknej wiosennej pogody, cieszę się jak dziecko i oficjalnie rozpoczynam mój sezon grillowy. Zapraszam Was do wypróbowania moich wegetariańskich, sprawdzonych przepisów na grilla, które z pewnością ucieszą nie tylko wegetariańskie podniebienie. Dania pyszne, są łatwe
Barwy południowej Francji – Carcassonne 2
Bonjour France! To cudowne móc obudzić się w tak romantycznym miejscu jak Carcassonne. Za oknem wita mnie panorama miasta z historycznymi murami La Cite w tle. Głowę mam trochę ciężką po wczorajszym wieczorze ale nastrój mam bajeczny i wilczy apetyt.
Barwy południowej Francji – Carcassonne
Jestem na pokładzie samolotu, opóźnionego o 2 godzin z powodu strajku pracowników francuskich lotnisk, gdzie właśnie kończy się moja podróż po południowej Francji, tajemniczej krainie Katarów, miejscu o niesamowitej mistycznej energii. Jestem trochę zmęczona po dość intensywnym tygodniu i sporej
Nachos
Nachos to super łatwa do przygotowania i pyszna przekąska, idealna na imprezę. Podczas mojej ostatniej wizyty w Blackpool, popularnego miejsca relaksu i rozrywki w UK, odwiedziłam meksykańską restaurację, w której zamówiłam między innymi gorące nachos z marynowaną papryką jalapenos, pikantną
