Warzywne smarowidło z kaszą gryczaną i ostrą salsą

Wiosenny detoks czas zacząć, a to już ostatni dzwonek, aby pozbyć się zbędnych fałdek tłuszczu, w których dodatkowo zamieszkało kilka kalorii ze świątecznych przysmaków. Warto Więcej »

Mega witaminowa sałatka z cykorią i sosem pomarańczowym

Mega witaminowa sałatka z cykorią i sosem pomarańczowym to prawdziwa, pyszna bomba zdrowia. Moja sałatka to doskonały sposób aby uzupełnić braki cennych składników odżywczych, których Więcej »

Prosta pasta kanapkowa z cykorią, jajkiem i jogurtem

Prosta pasta kanapkowa z cykorią, jajkiem i jogurtem to pyszna, zdrowa i dietetyczna propozycja na śniadanie.  Zawiera ona wiele cennych składników odżywczych i doda nam Więcej »

Sok warzywny na zimowe wzmocnienie

Zimą często czujemy się osłabione. Brak słońca, ciężkostrawna dieta, zbyt mała ilość świeżych warzyw i owoców sprawia, że brak nam energii, jesteśmy senne i najchętniej Więcej »

Sałatka z pieczonym burakiem

Sałatka z pieczonym burakiem  to pyszna, zdrowa i sycąca przekąska, w sam raz na lunch do pracy lub smaczne śniadanie, czy kolację. Sałatka ma piękny, Więcej »

Tacos ze słodkimi ziemniakami i salsą z kiwi

Zapraszam was dziś na przepyszne tacos ze słodkimi ziemniakami i salsą z kiwi. Meksykański akcent pełen kolorów trochę umili nam okres zimowy, ponadto zasili zmarzniętę Więcej »

Kotlety z kaszy gryczanej i twarogu

Zapraszam was dziś na pyszne kotlety z kaszy gryczanej i twarogu, bardzo proste i pożywne danie, idealne na wegetariański obiad.  Kotleciki mają świetną konsystencję, smakują Więcej »

Drink z oczami na Halloween

Witajcie! Jeśli planujecie urządzić mroczne przyjęcie z okazji zbliżającego się święta pełnego wszelkiej maści potworów, drink  z oczami na Halloween  to przerażający i wspaniały napój Więcej »

Dynia z makaronem, papryką i pomidorami

Ostatnio brak mi czasu na gotowanie, a zajęcie to lubię, zwłaszcza kiedy widzę na twarzy degustatorów objawy szczęśliwości po spożyciu moich produkcji. W tygodniu praca, Więcej »

 

Nachos

Nachos

Nachos to super łatwa do przygotowania i pyszna przekąska, idealna na imprezę. Podczas mojej ostatniej wizyty w Blackpool, popularnego miejsca relaksu i rozrywki w UK, odwiedziłam meksykańską restaurację, w której zamówiłam między innymi gorące nachos z marynowaną papryką jalapenos, pikantną

Serowa zapiekanka z suszonymi pomidorami

Serowa zapiekanka z suszonymi pomidorami

Na pyszny, wegetariański obiad proponuję Wam dziś serową zapiekankę z suszonymi pomidorami. To połączenie rozpływającego się w ustach sera mozzarella, aromatycznych pieczarek, suszonych pomidorów i skromnych lecz ważnych ziemniaczków. Zapiekankę można podać z sosem pomidorowym. Ekspresowa jego wersja to puszka

Pieczone placki ziemniaczane – potato cakes

Pieczone placki ziemniaczane – potato cakes

Pieczone placki ziemniaczane – potato cakes to angielski sposób na ten ziemniaczany przysmak. Potato cakes zazwyczaj jada się w Anglii z gorącą fasolką w sosie pomidorowym. Lubię takie połączenie smaków, ale tym razem potato cakes pojawiły się u mnie z

Warzywne smarowidło z kaszą gryczaną i ostrą salsą

Wiosenny detoks czas zacząć, a to już ostatni dzwonek, aby pozbyć się zbędnych fałdek tłuszczu, w których dodatkowo zamieszkało kilka kalorii ze świątecznych przysmaków. Warto zacząć dbać o formę od początku dnia, a to oznacza, że poranne menu powinno być

Krem pieczarkowy z grzankami i serem

Krem pieczarkowy z grzankami i serem

Krem pieczarkowy z grzankami i serem to pomysł na prosty i pyszny wegetariański obiad. Krem jest lekki, aromatyczny i niskokaloryczny. Pieczarki są dość niedoceniane przez dietetyków, a okazuje się, że pieczarki to cenny składnik zdrowej diety. Pieczarki nie zawierają cholesterolu

Słodkie bułeczki z bakaliami

Słodkie bułeczki z bakaliami

Słodkie bułeczki z bakaliami to moja propozycja dla Was na weekendowe śniadanie w łóżku 🙂 Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i warto go zacząć w słodkim nastroju. Do bułeczek dodałam miks aromatycznych przypraw do ciasta, takich jak cynamon, gałka muszkatołowa,

Izzystrone z super ostrym dżemem chilli

Izzystrone z super ostrym dżemem chilli

Izzystrone z super ostrym dżemem chilli to moja niegrzeczna wersja popularnej włoskiej zupy minestrone. Tym razem nieco improwizowałam i dodałam trochę piekielnie ostrego dżemu chilli. To smakołyk dla prawdziwych twardzieli, więc trzeba uważać z ilością, jaka ląduje w potrawie. To

Super łatwa zapiekanka z porem i pieczarkami

Super łatwa zapiekanka z porem i pieczarkami

Super łatwa zapiekanka z porem i pieczarkami to pyszne i szybkie danie idealne na lunch lub kolację. Jeśli lubicie rozpływający się w ustach ser połączony z makaronem i aromatycznymi warzywami, koniecznie wypróbujcie tę zapiekankę! Super łatwa zapiekanka z porem i

Kotlety ze słodkiego ziemniaka z sosem pomidorowo pomarańczowym

Kotlety ze słodkiego ziemniaka z sosem pomidorowo pomarańczowym

Kotlety ze słodkiego ziemniaka z sosem pomidorowo pomarańczowym to smaczna i ciekawa propozycja na wegetariański obiad. Pomarańcza świetnie komponuje się z pomidorami, a sos znakomicie uzupełnia smak kotletów. Kotlety podałam z dodatkiem świeżych liści sałaty, pasków z buraka, skropionych octem

Mega witaminowa sałatka z cykorią i sosem pomarańczowym

Mega witaminowa sałatka z cykorią i sosem pomarańczowym

Mega witaminowa sałatka z cykorią i sosem pomarańczowym to prawdziwa, pyszna bomba zdrowia. Moja sałatka to doskonały sposób aby uzupełnić braki cennych składników odżywczych, których często zimą brakuje w naszej diecie, co odbija się na naszym samopoczuciu. Sałatka smakuje wspaniale

Prosta pasta kanapkowa z cykorią, jajkiem i jogurtem

Prosta pasta kanapkowa z cykorią, jajkiem i jogurtem

Prosta pasta kanapkowa z cykorią, jajkiem i jogurtem to pyszna, zdrowa i dietetyczna propozycja na śniadanie.  Zawiera ona wiele cennych składników odżywczych i doda nam energii na dobry początek dnia. Taka pasta to sposób na śniadaniową nudę, kiedy zbrzydną nam

Sok warzywny na zimowe wzmocnienie

Sok warzywny na zimowe wzmocnienie

Zimą często czujemy się osłabione. Brak słońca, ciężkostrawna dieta, zbyt mała ilość świeżych warzyw i owoców sprawia, że brak nam energii, jesteśmy senne i najchętniej przeczekałybyśmy zimę pod ciepłą kołderką, niczym niedźwiedź w gawrze. Sok warzywny na zimowe wzmocnienie pomoże

Sałatka z pieczonym burakiem

Sałatka z pieczonym burakiem

Sałatka z pieczonym burakiem  to pyszna, zdrowa i sycąca przekąska, w sam raz na lunch do pracy lub smaczne śniadanie, czy kolację. Sałatka ma piękny, apetyczny kolor i jest bardzo prosta do wykonania. Można ją zajadać z dodatkiem pieczywa, grzanek

Tacos ze słodkimi ziemniakami i salsą z kiwi

Zapraszam was dziś na przepyszne tacos ze słodkimi ziemniakami i salsą z kiwi. Meksykański akcent pełen kolorów trochę umili nam okres zimowy, ponadto zasili zmarzniętę ciałka w cenne witaminy i minerały. Potrawa jest bardzo prosta do wykonania, rozgrzewajáca i smakuje

Kotlety z kaszy gryczanej i twarogu

Kotlety z kaszy gryczanej i twarogu

Zapraszam was dziś na pyszne kotlety z kaszy gryczanej i twarogu, bardzo proste i pożywne danie, idealne na wegetariański obiad.  Kotleciki mają świetną konsystencję, smakują wyśmienicie i nie rozpadają się podczas smażenia. Najbardziej lubię je z zestawem kolorowych, świeżych surówek,

Drink z oczami na Halloween

Drink z oczami na Halloween

Witajcie! Jeśli planujecie urządzić mroczne przyjęcie z okazji zbliżającego się święta pełnego wszelkiej maści potworów, drink  z oczami na Halloween  to przerażający i wspaniały napój na taką właśnie uroczystość. Skład trunku nie jest zbyt skomplikowany, a wykonanie banalnie proste, więc

Close