Dieta niskowęglowodanowa to dieta, która polega na ograniczaniu spożycia węglowodanów prostych. Zamiast tego zaleca jedzenie pokarmów bogatych w białko, zdrowe tłuszcze oraz warzywa. Jak więc przejść na dietę niskowęglowodanową? Co jeść, aby ograniczyć węglowodany, a wzbogacić dietę o inne...

Kiedyś posiadanie telefonu komórkowego było oznaką bogactwa, ewentualnie jakiś znajomości. Z czasem każdy miał jakąś komórkę, dopiero od niedawna patrzy się tez na to jaką kto ma komórkę. Oczywiście te najdroższe telefony świadczą o tym, że jesteśmy bogatsi od...

Wysiłek fizyczny przyczynia się do większego zapotrzebowania na jeden z makroelementów, czyli białka, które jest podstawowym budulcem naszych mięśni. Na rynku, czy to w sklepach stacjonarnych, czy w internecie dostępnych jest wiele rodzajów białka. Początkującego może przyprawić to o...