Warzywne smarowidło z kaszą gryczaną i ostrą salsą

Wiosenny detoks czas zacząć, a to już ostatni dzwonek, aby pozbyć się zbędnych fałdek tłuszczu, w których dodatkowo zamieszkało kilka kalorii ze świątecznych przysmaków. Warto Więcej »

Mega witaminowa sałatka z cykorią i sosem pomarańczowym

Mega witaminowa sałatka z cykorią i sosem pomarańczowym to prawdziwa, pyszna bomba zdrowia. Moja sałatka to doskonały sposób aby uzupełnić braki cennych składników odżywczych, których Więcej »

Prosta pasta kanapkowa z cykorią, jajkiem i jogurtem

Prosta pasta kanapkowa z cykorią, jajkiem i jogurtem to pyszna, zdrowa i dietetyczna propozycja na śniadanie.  Zawiera ona wiele cennych składników odżywczych i doda nam Więcej »

Sok warzywny na zimowe wzmocnienie

Zimą często czujemy się osłabione. Brak słońca, ciężkostrawna dieta, zbyt mała ilość świeżych warzyw i owoców sprawia, że brak nam energii, jesteśmy senne i najchętniej Więcej »

Sałatka z pieczonym burakiem

Sałatka z pieczonym burakiem  to pyszna, zdrowa i sycąca przekąska, w sam raz na lunch do pracy lub smaczne śniadanie, czy kolację. Sałatka ma piękny, Więcej »

Tacos ze słodkimi ziemniakami i salsą z kiwi

Zapraszam was dziś na przepyszne tacos ze słodkimi ziemniakami i salsą z kiwi. Meksykański akcent pełen kolorów trochę umili nam okres zimowy, ponadto zasili zmarzniętę Więcej »

Kotlety z kaszy gryczanej i twarogu

Zapraszam was dziś na pyszne kotlety z kaszy gryczanej i twarogu, bardzo proste i pożywne danie, idealne na wegetariański obiad.  Kotleciki mają świetną konsystencję, smakują Więcej »

Drink z oczami na Halloween

Witajcie! Jeśli planujecie urządzić mroczne przyjęcie z okazji zbliżającego się święta pełnego wszelkiej maści potworów, drink  z oczami na Halloween  to przerażający i wspaniały napój Więcej »

Dynia z makaronem, papryką i pomidorami

Ostatnio brak mi czasu na gotowanie, a zajęcie to lubię, zwłaszcza kiedy widzę na twarzy degustatorów objawy szczęśliwości po spożyciu moich produkcji. W tygodniu praca, Więcej »

 

Ostry krem z czerwoną papryką i mozzarellą

Ostry krem z czerwoną papryką i mozzarellą

Ostry krem z czerwoną papryką i mozzarellą to pyszna, aromatyczna zupa z ostrym akcentem papryczki chilli. Pełna smaku, o pięknym kolorze zupa jest idealna na lekki, niskokaloryczny lunch lub kolację. Do kremu świetnie pasuje ser mozzarella, który razem z gorącym

Pieczona ciecierzyca z wędzoną papryką – smaczna przekąska zamiast chipsów

Pieczona ciecierzyca z wędzoną papryką - smaczna przekąska zamiast chipsów

Pieczona ciecierzyca z wędzoną papryką i chilli to smaczna, nisko tłuszczowa alternatywa dla torebki chipsów lub solonych orzeszków. Ta chrupiąca i pyszna przekąska jest świetna na piknik w parku lub na lunch. Na dodatek bardzo prosto ją przygotować! – Weź

Sałatka na smaczny i zdrowy lunch do pracy

Sałatka na smaczny i zdrowy lunch do pracy

Lunch w pracy wcale nie musi być nudny, byle jaki lub kaloryczny. Sałatka na smaczny i zdrowy lunch do pracy zawiera soczyste, kolorowe, świeże warzywa pełne witamin, pożywne jajka z wolnego wybiegu oraz lekki, niskokaloryczny sos sałatkowy. Taka sałatka pozwoli

Burgery z soczewicy i zielonego groszku z lekkim sosem ogórkowo koperkowym

Burgery z soczewicy i zielonego groszku z lekkim sosem ogórkowo koperkowym

Burgery z soczewicy i zielonego groszku z lekkim sosem ogórkowo koperkowym to pyszne połączenie smaków idealnych na letni, wegetariański obiad. Burgery mają świetną konsystencję, są chrupiące i aromatyczne. To także zdrowsza alternatywa dla tradycyjnych mięsnych burgerów. Możesz je zabrać na

Ryżowa zapiekanka z warzywami i aromatycznym sosem

Ryżowa zapiekanka z warzywami i aromatycznym sosem

Ryżowa zapiekanka z warzywami i aromatycznym sosem to moja propozycja dla was na pyszny, jarski obiad. Apetyczny, elegancki wegetariańki twist z pachnącymi ziołami i rozpływającym się w ustach serem mozzarella to także pomysł na pożywny i smaczny lunch do pracy.

Pieczarki z mozzarellą i nadziewanymi oliwkami w ostrym sosie pomidorowym

Pieczarki z mozzarellą i nadziewanymi oliwkami w ostrym sosie pomidorowym

Pieczarki z mozzarellą i nadziewanymi oliwkami w ostrym sosie pomidorowym to szybkie i pyszne danie z włoską nutą, idealne na obiad w słoneczne letnie popołudnie. Połączenie soczystych pieczarek z rozpływającym się w ustach serem, aromatycznymi przyprawami i pomidorami zachwycą was

Trzy pyszne marynaty do warzyw na grilla

Trzy pyszne marynaty do warzyw na grilla

Uczta na świeżym powietrzu z przyjaciółmi i rodziną to cała esencja lata. Bez wspólnego grilla nie wyobrażam sobie po prostu sezonu letniego. Dziś zapraszam Was do celebrowania pięknej pogody w towarzystwie chrupiących, aromatycznych warzyw, którym magii smaku dodadzą trzy pyszne

Gryczane placki z mozzarellą i sosem chrzanowym

Gryczane placki z mozzarellą i sosem chrzanowym

Gryczane placki z mozzarellą i sosem chrzanowym to pyszny pomysł na wegetariański obiad. Są bardzo smaczne, szczególnie w połączeniu z sosem chrzanowym, lekkie i pożywne. Dodatek sera wzbogaca smak placuszków, ale nie jest konieczny. Placki bardzo łatwo i szybko się

Naleśniki z jabłkami i bakaliami

Naleśniki z jabłkami i bakaliami

Naleśniki z jabłkami i bakaliami Zapraszam was dziś na cudny, prosty i słoneczny deser, naleśniki z jabłkami i bakaliami. Smażone jabłka z cynamonem, bakalie i pachnące wanilią złote placuszki to przepyszny sposób na świetny deser, którym koniecznie podzielcie się z

Curry z kalafiorem i ziemniakami

Curry z kalafiorem i ziemniakami

Curry z kalafiorem i ziemniakami to lekkie, aromatyczne danie idealne na szybki i pyszny obiad. To kolejna moja propozycja na bezmięsne danie główne, idealne dla wszystkich fanów curry oraz orientalnych smaków. Potrawa ma piękny, optymistyczny kolor i smakuje wyśmienicie. Zapraszam

Barwy południowej Francji 3 – Toulouse

Barwy południowej Francji 3 - Toulouse

Ciężki poranek w Carcassonne Wczesnym rankiem wyruszam na dworzec kolejowy w Carcassonne, by stamtąd dotrzeć do Toulouse, mojego kolejnego przystanku w południowej Francji. Mój przyjaciel ma odmienne zdanie na temat godziny odjazdu pociągu, więc nie mam czasu na ułożenie włosów,

Warzywna zupa curry z ciecierzycą

Warzywna zupa curry z ciecierzycą

Przeglądając moje kuchenne zasoby wpadłam na pomysł przygotowania warzywnego dania z indyjskim akcentem. Warzywna zupa curry z ciecierzycą to wyrazista, pyszna, aromatyczna potrawa, króra ucieszy fanów kuchni indyjskiej. Cudowny aromat i smak zupa zawdzięcza głównie paście curry oraz owocowej nucie

8 pysznych przepisów na wegetariański grill

warzywne szaszłyki

W UK nareszcie doczekałam się pięknej wiosennej pogody, cieszę się jak dziecko i oficjalnie rozpoczynam mój sezon grillowy. Zapraszam Was do wypróbowania moich wegetariańskich, sprawdzonych przepisów na grilla, które z pewnością ucieszą nie tylko wegetariańskie podniebienie. Dania pyszne, są łatwe

Barwy południowej Francji – Carcassonne 2

Carcassonne

Bonjour France! To cudowne móc obudzić się w tak romantycznym miejscu jak Carcassonne. Za oknem wita mnie panorama miasta z historycznymi murami La Cite w tle. Głowę mam trochę ciężką po wczorajszym wieczorze ale nastrój mam bajeczny i wilczy apetyt.

Barwy południowej Francji – Carcassonne

Barwy południowej Francji - Carcassonne

Jestem na pokładzie samolotu, opóźnionego o 2 godzin z powodu strajku pracowników francuskich lotnisk, gdzie właśnie kończy się moja podróż po południowej Francji, tajemniczej krainie Katarów, miejscu o niesamowitej mistycznej energii. Jestem trochę zmęczona po dość intensywnym tygodniu i sporej

Nachos

Nachos

Nachos to super łatwa do przygotowania i pyszna przekąska, idealna na imprezę. Podczas mojej ostatniej wizyty w Blackpool, popularnego miejsca relaksu i rozrywki w UK, odwiedziłam meksykańską restaurację, w której zamówiłam między innymi gorące nachos z marynowaną papryką jalapenos, pikantną

Close