Warzywne smarowidło z kaszą gryczaną i ostrą salsą

Wiosenny detoks czas zacząć, a to już ostatni dzwonek, aby pozbyć się zbędnych fałdek tłuszczu, w których dodatkowo zamieszkało kilka kalorii ze świątecznych przysmaków. Warto Więcej »

Mega witaminowa sałatka z cykorią i sosem pomarańczowym

Mega witaminowa sałatka z cykorią i sosem pomarańczowym to prawdziwa, pyszna bomba zdrowia. Moja sałatka to doskonały sposób aby uzupełnić braki cennych składników odżywczych, których Więcej »

Prosta pasta kanapkowa z cykorią, jajkiem i jogurtem

Prosta pasta kanapkowa z cykorią, jajkiem i jogurtem to pyszna, zdrowa i dietetyczna propozycja na śniadanie.  Zawiera ona wiele cennych składników odżywczych i doda nam Więcej »

Sok warzywny na zimowe wzmocnienie

Zimą często czujemy się osłabione. Brak słońca, ciężkostrawna dieta, zbyt mała ilość świeżych warzyw i owoców sprawia, że brak nam energii, jesteśmy senne i najchętniej Więcej »

Sałatka z pieczonym burakiem

Sałatka z pieczonym burakiem  to pyszna, zdrowa i sycąca przekąska, w sam raz na lunch do pracy lub smaczne śniadanie, czy kolację. Sałatka ma piękny, Więcej »

Tacos ze słodkimi ziemniakami i salsą z kiwi

Zapraszam was dziś na przepyszne tacos ze słodkimi ziemniakami i salsą z kiwi. Meksykański akcent pełen kolorów trochę umili nam okres zimowy, ponadto zasili zmarzniętę Więcej »

Kotlety z kaszy gryczanej i twarogu

Zapraszam was dziś na pyszne kotlety z kaszy gryczanej i twarogu, bardzo proste i pożywne danie, idealne na wegetariański obiad.  Kotleciki mają świetną konsystencję, smakują Więcej »

Drink z oczami na Halloween

Witajcie! Jeśli planujecie urządzić mroczne przyjęcie z okazji zbliżającego się święta pełnego wszelkiej maści potworów, drink  z oczami na Halloween  to przerażający i wspaniały napój Więcej »

Dynia z makaronem, papryką i pomidorami

Ostatnio brak mi czasu na gotowanie, a zajęcie to lubię, zwłaszcza kiedy widzę na twarzy degustatorów objawy szczęśliwości po spożyciu moich produkcji. W tygodniu praca, Więcej »

 

Curry z kalafiorem i ziemniakami

Curry z kalafiorem i ziemniakami

Curry z kalafiorem i ziemniakami to lekkie, aromatyczne danie idealne na szybki i pyszny obiad. To kolejna moja propozycja na bezmięsne danie główne, idealne dla wszystkich fanów curry oraz orientalnych smaków. Potrawa ma piękny, optymistyczny kolor i smakuje wyśmienicie. Zapraszam

Barwy południowej Francji 3 – Toulouse

Barwy południowej Francji 3 - Toulouse

Ciężki poranek w Carcassonne Wczesnym rankiem wyruszam na dworzec kolejowy w Carcassonne, by stamtąd dotrzeć do Toulouse, mojego kolejnego przystanku w południowej Francji. Mój przyjaciel ma odmienne zdanie na temat godziny odjazdu pociągu, więc nie mam czasu na ułożenie włosów,

Warzywna zupa curry z ciecierzycą

Warzywna zupa curry z ciecierzycą

Przeglądając moje kuchenne zasoby wpadłam na pomysł przygotowania warzywnego dania z indyjskim akcentem. Warzywna zupa curry z ciecierzycą to wyrazista, pyszna, aromatyczna potrawa, króra ucieszy fanów kuchni indyjskiej. Cudowny aromat i smak zupa zawdzięcza głównie paście curry oraz owocowej nucie

8 pysznych przepisów na wegetariański grill

warzywne szaszłyki

W UK nareszcie doczekałam się pięknej wiosennej pogody, cieszę się jak dziecko i oficjalnie rozpoczynam mój sezon grillowy. Zapraszam Was do wypróbowania moich wegetariańskich, sprawdzonych przepisów na grilla, które z pewnością ucieszą nie tylko wegetariańskie podniebienie. Dania pyszne, są łatwe

Barwy południowej Francji – Carcassonne 2

Carcassonne

Bonjour France! To cudowne móc obudzić się w tak romantycznym miejscu jak Carcassonne. Za oknem wita mnie panorama miasta z historycznymi murami La Cite w tle. Głowę mam trochę ciężką po wczorajszym wieczorze ale nastrój mam bajeczny i wilczy apetyt.

Barwy południowej Francji – Carcassonne

Barwy południowej Francji - Carcassonne

Jestem na pokładzie samolotu, opóźnionego o 2 godzin z powodu strajku pracowników francuskich lotnisk, gdzie właśnie kończy się moja podróż po południowej Francji, tajemniczej krainie Katarów, miejscu o niesamowitej mistycznej energii. Jestem trochę zmęczona po dość intensywnym tygodniu i sporej

Nachos

Nachos

Nachos to super łatwa do przygotowania i pyszna przekąska, idealna na imprezę. Podczas mojej ostatniej wizyty w Blackpool, popularnego miejsca relaksu i rozrywki w UK, odwiedziłam meksykańską restaurację, w której zamówiłam między innymi gorące nachos z marynowaną papryką jalapenos, pikantną

Serowa zapiekanka z suszonymi pomidorami

Serowa zapiekanka z suszonymi pomidorami

Na pyszny, wegetariański obiad proponuję Wam dziś serową zapiekankę z suszonymi pomidorami. To połączenie rozpływającego się w ustach sera mozzarella, aromatycznych pieczarek, suszonych pomidorów i skromnych lecz ważnych ziemniaczków. Zapiekankę można podać z sosem pomidorowym. Ekspresowa jego wersja to puszka

Pieczone placki ziemniaczane – potato cakes

Pieczone placki ziemniaczane – potato cakes

Pieczone placki ziemniaczane – potato cakes to angielski sposób na ten ziemniaczany przysmak. Potato cakes zazwyczaj jada się w Anglii z gorącą fasolką w sosie pomidorowym. Lubię takie połączenie smaków, ale tym razem potato cakes pojawiły się u mnie z

Warzywne smarowidło z kaszą gryczaną i ostrą salsą

Wiosenny detoks czas zacząć, a to już ostatni dzwonek, aby pozbyć się zbędnych fałdek tłuszczu, w których dodatkowo zamieszkało kilka kalorii ze świątecznych przysmaków. Warto zacząć dbać o formę od początku dnia, a to oznacza, że poranne menu powinno być

Krem pieczarkowy z grzankami i serem

Krem pieczarkowy z grzankami i serem

Krem pieczarkowy z grzankami i serem to pomysł na prosty i pyszny wegetariański obiad. Krem jest lekki, aromatyczny i niskokaloryczny. Pieczarki są dość niedoceniane przez dietetyków, a okazuje się, że pieczarki to cenny składnik zdrowej diety. Pieczarki nie zawierają cholesterolu

Słodkie bułeczki z bakaliami

Słodkie bułeczki z bakaliami

Słodkie bułeczki z bakaliami to moja propozycja dla Was na weekendowe śniadanie w łóżku 🙂 Śniadanie to najważniejszy posiłek dnia i warto go zacząć w słodkim nastroju. Do bułeczek dodałam miks aromatycznych przypraw do ciasta, takich jak cynamon, gałka muszkatołowa,

Izzystrone z super ostrym dżemem chilli

Izzystrone z super ostrym dżemem chilli

Izzystrone z super ostrym dżemem chilli to moja niegrzeczna wersja popularnej włoskiej zupy minestrone. Tym razem nieco improwizowałam i dodałam trochę piekielnie ostrego dżemu chilli. To smakołyk dla prawdziwych twardzieli, więc trzeba uważać z ilością, jaka ląduje w potrawie. To

Super łatwa zapiekanka z porem i pieczarkami

Super łatwa zapiekanka z porem i pieczarkami

Super łatwa zapiekanka z porem i pieczarkami to pyszne i szybkie danie idealne na lunch lub kolację. Jeśli lubicie rozpływający się w ustach ser połączony z makaronem i aromatycznymi warzywami, koniecznie wypróbujcie tę zapiekankę! Super łatwa zapiekanka z porem i

Kotlety ze słodkiego ziemniaka z sosem pomidorowo pomarańczowym

Kotlety ze słodkiego ziemniaka z sosem pomidorowo pomarańczowym

Kotlety ze słodkiego ziemniaka z sosem pomidorowo pomarańczowym to smaczna i ciekawa propozycja na wegetariański obiad. Pomarańcza świetnie komponuje się z pomidorami, a sos znakomicie uzupełnia smak kotletów. Kotlety podałam z dodatkiem świeżych liści sałaty, pasków z buraka, skropionych octem

Mega witaminowa sałatka z cykorią i sosem pomarańczowym

Mega witaminowa sałatka z cykorią i sosem pomarańczowym

Mega witaminowa sałatka z cykorią i sosem pomarańczowym to prawdziwa, pyszna bomba zdrowia. Moja sałatka to doskonały sposób aby uzupełnić braki cennych składników odżywczych, których często zimą brakuje w naszej diecie, co odbija się na naszym samopoczuciu. Sałatka smakuje wspaniale

Close