Category Archives: Sałatki

Mega witaminowa sałatka z cykorią i sosem pomarańczowym

Mega witaminowa sałatka z cykorią i sosem pomarańczowym

Mega witaminowa sałatka z cykorią i sosem pomarańczowym to prawdziwa, pyszna bomba zdrowia. Moja sałatka to doskonały sposób aby uzupełnić braki cennych składników odżywczych, których często zimą brakuje w naszej diecie, co odbija się na naszym samopoczuciu. Sałatka smakuje wspaniale

Podsumowanie akcji letnie owoce 2

Letnie owoce

Witajcie! Jakiś czas temu zakończyła się moja akcja Letnie Owoce 2, która po raz kolejny okazała się bardzo owocna 🙂 Chciałabym Wam wszystkim bardzo serdecznie podziękować za wzięcie udziału w zabawie, tak jak przypuszczałam było kolorowo, pysznie i suuuuper letnio!

Pyszna sałatka z sosem z suszonych pomidorów

Pyszna sałatka z sosem z suszonych pomidorów

Pyszna sałatka z sosem z suszonych pomidorów to smakowita, kolorowa przekąska idealna o każdej porze dnia (i nocy). Łączy w sobie wszystkie smaki, które uwielbiam, i które kojarzą mi się ze słonecznym latem. Uniwersalne połączenie sałaty, pomidora, czerwonej cebuli, oliwek

Pyszna sałatka z kalafiorem, jabłkiem i fasolą

Pyszna sałatka z kalafiorem, jabłkiem i fasolą

Pyszna sałatka z kalafiorem, jabłkiem i fasolą to moja kolejna propozycja dla was na kolorową, letnią przekąskę. Motywem przewodnim tej sałatki jest młody surowy kalafior, chrupiący, smakowity, mający wiele cennych substancji odżywczych. Kalafior bogaty jest w witaminy C, K, B6,

Sałatka „Smak lata”

Sałatka „Smak lata”

Kolorowe sałatki to dla mnie idealne letnie przekąski, zwłaszcza na upalny dzień, kiedy nie zawsze ma się ochotę na gorący posiłek. Sałatka „Smak lata” to prawdziwa uczta dla wszystkich fanów pysznych, swojskich warzyw. Sałatka jest pełna cennych składników, korzystnie wpływających

Jajeczna pasta kanapkowa z warzywami

Jajeczna pasta kanapkowa z warzywami

W lecie, gdy wszędzie pod dostatkiem mamy świeżych warzyw, wspaniałym śniadaniowym urozmaiceniem są dla mnie kolorowe pasty kanapkowe. Jajeczna pasta kanapkowa z warzywami to pyszna, pożywna mieszanka pełna zdrowej zieleniny, idealna na rozpoczęcie dnia. W moich smarowidłach łączę ze sobą

Letnia sałatka z kukurydzą i kiełkami

Letnia sałatka z kukurydzą i kiełkami

Witajcie po dość długiej przerwie! Cudowna letnia pogoda dała mi potężnego energetycznego kopniaka, więc z nowymi pomysłami i mocą zabieram się za kulinarną zabawę. Dziś zapraszam was na świetną, lekką przekąskę w sam raz na upalny dzień. Letnia sałatka z

Sałatka piknikowa

Sałatka piknikowa

Witajcie! Majowy weekend już niedługo. Mając nadzieję na piękną pogodę, przygotowałam dla was przepis na smaczne, proste i tanie danie, idealne na kraciasty kocyk. Sałatka piknikowa znakomicie sprawdzi się jako przekąska na majówkę lub piknik na łonie natury. To także

Wiosenne kanapki

Wiosenne kanapki

Zazieleniło się na dworze, a w sklepach wreszcie pojawiły się świeże nowalijki, które po okresie szarości budzą we mnie niesamowity entuzjazm. Warto jest wrzucić na talerz nieco kolorów, które zaostrzają apetyt i nastrajają pozytywnie. Wiosenne kanapki to świetny pomysł na

Sałatka wielkanocna

Sałatka wielkanocna

Święta wielkanocne w tym roku przyjdą do nas dość wcześnie, ale mam nadzieję, że będzie im towarzyszyć jednak wiosenna aura. Już teraz rozmyślam, czym uraczyć moją rodzinę, wczoraj wypróbowana została sałatka wielkanocna. Tak wszystkim smakowała, że całkowicie zniknęła i z

Surówka z selerem i orzechami

Surówka z selerem i orzechami

Przygotowałam dziś dla was przepis na smaczny i prosty dodatek do dania głównego. Pyszna, aromatyczna surówka z selerem i orzechami znakomicie pasuje do pierogów, krokietów ze szpinakiem, kopytek i innych potraw mącznych, zdecydowanie urozmaicając ich smak. Dodatek jabłka dodaje nieco

Prosta surówka z marchewki i chrzanu

Prosta surówka z marchewki i chrzanu

Prosta surówka z marchewki i chrzanu to smaczny dodatek, który doda koloru i zdrowia naszemu obiadowi. Można taką surówkę podawać do większości dań głównych, samą lub w zestawie z innymi surówkami, np. z czerwonej kapusty, a wtedy potrawa zaprezentuje się

Lekka surówka z cykorii

Lekka surówka z cykorii

Lekka surówka z cykorii to moja kolejna propozycja na zdrowy, pyszny i niskokaloryczny dodatek do obiadu. Taka surówka to całe mnóstwo witamin, błonnika i świetnego smaku. Cykoria ma lekko gorzkawy smak, który ja akurat lubię, ale sos z sokiem pomarańczowym

Surówka z czerwonej kapusty i fasoli

Surówka z czerwonej kapusty i fasoli

Surówka z czerwonej kapusty i fasoli to jedna z moich ulubionych mieszanek warzywnych, a także wspaniały i super zdrowy dodatek obiadowy. Pasuje do właściwie każdego dania, ja lubię ją najbardziej w towarzystwie potraw z kaszy gryczanej i pierogów ruskich. Surówka

Surówka z porem, jabłkiem i kukurydzą

Surówka z porem, jabłkiem i kukurydzą

Jak dla mnie, obiad bez konkretnej dawki zieleniny nie liczy się. Dlatego zawsze się staram, aby na moim talerzu było dużo świeżych warzyw i owoców. Surówka z porem, jabłkiem i kukurydzą to mój kolejny pomysł na pyszną i kolorową porcję

Lekka surówka z kapustą pekińską i sosem pomarańczowym

Lekka surówka z kapustą pekińską i sosem pomarańczowym

Wszystkim tym, którzy potrzebują odskoczni od karnawałowego łakomstwa, a także fankom i fanom zieleniny polecam moją super zdrową surówkę z dodatkiem aromatycznego sosu z cytrusów. Lekka surówka z kapustą pekińską i sosem pomarańczowym to pyszny miks soczystych owoców i warzyw

Close