Category Archives: Izzy Zdrowie

Sok warzywny na zimowe wzmocnienie

Sok warzywny na zimowe wzmocnienie

Zimą często czujemy się osłabione. Brak słońca, ciężkostrawna dieta, zbyt mała ilość świeżych warzyw i owoców sprawia, że brak nam energii, jesteśmy senne i najchętniej przeczekałybyśmy zimę pod ciepłą kołderką, niczym niedźwiedź w gawrze. Sok warzywny na zimowe wzmocnienie pomoże

Koktajl porzeczkowo malinowo bananowy z pomarańczą

Koktajl porzeczkowo malinowo bananowy z pomarańczą

Zapraszam was dziś na prawdziwą letnią bombę owocową, koktajl porzeczkowo malinowo bananowy z pomarańczą, bajecznie pyszny i zdrowy o cudownym, apetycznym kolorze. Koktajl jest dość gęsty, ale jeśli chcecie, to możecie dodać do niego nieco więcej soku z pomarańczy, albo

Koktajl malinowo truskawkowo bananowy

Koktajl malinowo truskawkowo bananowy

Owoce to dla mnie esencja lata i pochłaniam ich teraz całkiem sporo pod różnymi postaciami. Najbardziej lubię te świeże w formie soków i koktajli, które ostatnio przygotowuję codziennie. Dziś zapraszam was na bardzo słoneczny, pachnący latem koktajl malinowo truskawkowo bananowy,

Koktajl orzechowo bananowy

Koktajl orzechowo bananowy

Jestem wielką fanką warzywnych i owocowych koktajli, które właściwie codziennie pojawiają się w moim jadłospisie, w najróżniejszych wariacjach. Koktajl orzechowo bananowy  to wspaniałe, pyszne połączenie smaków i znakomity napój na pożywne śniadanie. To także świetny sposób na uzupełnienie energii w

Koktajl pomarańczowo bananowy

Koktajl pomarańczowo bananowy

Zapraszam was dziś na egzotyczną bombę witaminową i dawkę słońca zaklętą w soczystych owocach. Koktajl pomarańczowo bananowy to bogactwo smaku oraz substancji, które dodadzą nam energii, zdrowia i urody. Banany to skarbnica minerałów, między innymi wapnia, fosforu, fluoru, magnezu oraz

Koktajl bananowo kakaowy

Koktajl bananowo kakaowy

Koktajl bananowo kakaowy to mój śniadaniowy faworyt, a także ulubiony napój na dodanie sobie energii w ciągu dnia.  Jako super pyszny deser skutecznie odwodzi mnie od sięgnięcia po coś słodkiego, ale nie koniecznie zdrowego. Koktajl bananowo kakaowy to pożywny, wartościowy

Sok jabłkowo burakowy na wiosenny detoks

Sok jabłkowo burakowy na wiosenny detoks

Świąteczne obżarstwo mamy zaliczone, teraz pora ruszyć sumienie i zadbać o nadwyrężone ciało. Z pomocą przychodzi nam jak zwykle niezastąpiona natura, z całym bogactwem warzyw i owoców. Tym razem proponuję wam sok jabłkowo burakowy na wiosenny detoks, który pomoże pozbyć

Koktajl młodości

Koktajl młodości

Warto robić sobie codziennie małe prezenty, w szczególności takie, którymi okażemy wdzięczność naszemu ciału, tak dzielnie znoszącemu zaniedbania wobec niego. Koktajl młodości to pyszny, wspaniały podarunek, pomagający zadbać o urodę i zdrowie, bowiem skomponowałam go ze składników o właściwościach odmładzających

Domowy peeling z soli

Domowy peeling z soli

Nie będę ukrywać, uwielbiam się rozpieszczać, więc dość często robię sobie domowe spa. Szczególnie lubię oczyszczającą i odżywczą kąpiel z dodatkiem bogatej w minerały soli z morza martwego, o kojącym zapachu lawendy i rozmarynu. To prawdziwy balsam dla ciała i

Maseczka z awokado

Maseczka z awokado

Uwielbiam awokado! To wspaniały, pyszny i zdrowy owoc, obfitujący w cenne substancje, takie jak witaminy B9, B6, K, karoteny, białko, magnez, wapń oraz fosfor. Zawiera on także spore ilości potasu, który pomoże w uregulowaniu ciśnienia krwi. W awokado znajdziemy świetne

Oczyszczający sok warzywny

Oczyszczający sok warzywny

Myślę, że nadeszła już odpowiednia pora na wiosenny detoks. Zmniejszona ilość ruchu i cięższa dieta w miesiącach zimowych sprzyja odkładaniu się toksyn w organizmie, jak też gromadzeniu zbędnych kilogramów. Na wiosenne porządki proponuję wam super oczyszczający sok warzywny z soczystej

Sok jabłkowo marchwiowy

Sok jabłkowo marchwiowy

Nie od dziś wiadomo, że picie soków owocowych i warzywnych sprzyja zdrowiu. To zastrzyk dużej ilości witamin, minerałów i enzymów, których praktycznie nie ma w przetworzonej żywności, zawierającej głównie puste kalorie oraz toksyczne dodatki. Soki owocowo – warzywne to podstawa

Sok z marchwi, pomidora i selera

Czas poświąteczny to najlepszy okres by zabrać się za oczyszczeniu organizmu, jak też za zrzucenie zbędnych kilogramów. A nie ma chyba smaczniejszego na to sposobu niż soki warzywne i owocowe. Świeżo wyciśnięte, bez chemicznych dodatków – to prawdziwa bomba witaminowa,

Surówka z pora, jabłka i marchewki

Wiosna kalendarzowa tuż tuż, warto więc pomyśleć o wiosennych porządkach w organizmie. Ciężkostrawna dieta, wysoko przetworzona żywność, trucizny w powietrzu, wodzie, domowej chemii – wszystko to nie jest obojętne dla naszego ciała i manifestuje się w postaci zmęczenia, nadwagi, czy

Naturalny odświeżacz powietrza pomarańczowo goździkowy

Trucizna w spreju Na półkach sklepowych pełno jest różnej maści odświeżaczy powietrza: zapachowe świeczki, elektryczne odświeżacze, spreje. To wszystko ma sprawić, że nasze domy wypełnią się miłą wonią, a my poczujemy totalną błogość i relaks jak w luksusowym spa. Jednak

Ostropest plamisty, cudowne zioło na schorzenia wątroby

Wątroba to jeden z najważniejszych narządów odpowiedzialnych za usuwanie toksyn z organizmu człowieka. Dlatego warto już dziś zadbać o jej kondycję, szczególnie, że na co dzień jesteśmy narażone na działanie różnego rodzaju trucizn. Cóż to jest ten ostropest? Ostropest plamisty

Close