zapotrzebowanie energetyczne

Dieta odchudzająca – jak szybko powinno się chudnąć?

Chęć schudnięcia jest jednym z najczęstszych celów stawianych przed sobą przez ludzi. Kiedy dodatkowe kilogramy zaczynają nam doskwierać i podejmujemy decyzję o „wzięciu się za siebie”, często...

ZOBACZ TEŻ

Pieczenie ciast

Pieczenie ciast

Pieczenie ciast i różnego rodzaju słodkości to zainteresowanie wielu z nas. Albo pod względem zawodowym, albo tylko dla przyjemności. Bo przecież można robić coś...
Gyros na kilka sposobów

Gyros na kilka sposobów